Hola, soy Mila, diminutivo de Milagros… ¡un programa increíble!
Creo en la vida como un espacio de transformación, juego y creación permanente.
Siempre me ha gustado aprender, compartir e investigar… pero también reír, bailar, escribir y mover el cuerpo y el alma.
Vengo del mundo académico, donde trabajé como docente-investigadora, y también de un mundo más sensible, artístico y espiritual, donde todo se convierte en una experiencia viva.
He vivido en Venezuela, Canadá y durante más de diez años en Francia, en una región donde la belleza de los paisajes y la poesía de la vida cotidiana nutren mi creatividad.
Hoy, apoyo procesos individuales y grupales a través de talleres de filosofía viva, yoga de la risa, danza-expresión, taichí, salud integral y creatividad.
Cada actividad que ofrezco tiene el mismo objetivo: hacer de la vida una obra de arte y de cada persona una creadora de significado.
Filosofía Viviente
Para mirar la vida de todos los días como un camino de reflexión y de realización.
Yoga de la risa y alegría
El yoga de la risa promueve la liberación de endorfinas, de neurotransmisores y hormonas de la alegría y el bienestar. Es una actividad que sirve a nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestro espíritu.
Danza y expresión
Al mover nuestro cuerpo al compas de música nuestro ser recuerda su conexión fundamental a los ritmos universales
Tai chi y Qi gong
Estos artes milenarios de movimientos fluidos y armoniosos nos permiten reconectar nuestra respiración, nuestro cuerpo y nuestro espíritu. Con ellos cultivamos el equilibrio, la flexibilidad y la vitalidad.
Salud integral
El estado de bienestar se constituye con una equilibrada atención a todas las dimensiones de nuestro ser: cuerpo, mente, emoción y alma. La salud integral es un estado de equilibrio, vitalidad y armonía interior.
Creatividad
Crear es conectar con la fuente de la vida en nostros. La creatividad es una fuerza natural, un flujo vital que cada ser contiene. Crear es también recrear, sentir satisfacción al encontrar soluciones.