Mila Chavez
Je suis Mila, diminutif de Milagros — qui signifie “miracles”… tout un programme !
Je crois en la vie comme un espace de transformation, de jeu et de création permanente.
Depuis toujours, j’aime apprendre, transmettre, chercher… mais aussi rire, danser, écrire, bouger le corps et l’âme.
Je viens du monde académique, où j’ai exercé comme enseignante-chercheuse, et aussi d’un monde plus sensible, artistique et spirituel, où chaque chose devient une expérience vivante.
J’ai vécu au Venezuela, au Canada, et depuis plus de dix ans en France, dans une région où la beauté des paysages et la poésie du quotidien nourrissent ma créativité.
Aujourd’hui, j’accompagne des processus individuels et collectifs à travers des ateliers de philosophie vivante, yoga du rire, danse-expression, taïchi, santé intégrale et créativité.
Chaque activité que je propose vise le même but : faire de la vie une œuvre d’art, et de chaque personne un·e créateur·trice de sens.
La philosophie vivante
La philosophie, mère de tous les savoirs, est mise à profit pour nous relier au quotidien de la vie.
Le Yoga du rire et de la joie
Le rire libère les endorphines, mais aussi la joie et le bien-être, pour satisfaire à la fois notre âme et notre corps.
La danse et l’expression
L’expérience du mouvement nous apporte comme nulle autre la connaissance de notre propre corps.
Le Tai Chi
L’art du mouvement lent et fluide qui harmonise le corps, le souffle et l’esprit.
Il aide à cultiver la paix intérieure, l’équilibre, la souplesse et la vitalité..
La santé intégrale
Prendre soin de soi dans toutes ses dimensions : corps, esprit, cœur et âme.
La santé intégrale est un état d’équilibre, de vitalité et d’harmonie intérieure.
La créativité
Créer, c’est se relier à la source vive en soi.
La créativité est une force naturelle, un élan vital que chacun porte en soi.
Créer, c’est aussi se recréer.